|
|
NikeCourt, en colaboración con la academia de tenis Mouratoglou, presenta el cuarto de los 12 consejos de entrenamiento mensuales para dominar tu juego. |
Este mes nos centramos en la técnica sobre césped y en el revés cortado. |
|
PASO 1: REVÉS CORTADO |
Gira los hombros y lleva la raqueta hacia atrás, elevándola por encima de la pelota para conseguir un golpe cortado. Desde una posición cerrada, inclínate hacia delante en el momento del impacto. |
|
PASO 2: CORRE HACIA LA RED |
Da dos pasos cruzados en la dirección de la pelota y prepárate para saltar ligeramente. Sigue corriendo hacia delante tras el salto para alcanzar la pelota lo más alto posible sobre la red y conseguir una volea o un remate decisivos. |
"CORRER HACIA LA POSICIÓN ÓPTIMA EN LA RED ES FUNDAMENTAL". |
Benny Ebrahimzadeh, director técnico de alto rendimiento de la academia de tenis Mourataglou |
|
|
ENTRENA PARA ALCANZAR LA PERFECCIÓN |
Consigue ahora todo lo que necesitarás para entrenar sobre césped esta temporada. |
|
PRÓXIMO MES: FUERZA EN LA PISTA |
No hay comentarios:
Publicar un comentario